Press "Enter" to skip to content

Czystek i jego właściwości

Coraz więcej osób decyduje się na prowadzenie zdrowego trybu życia. Odrzucają niezdrową dietę oraz zwiększają swoją aktywność fizyczną, postanawiając również zrezygnować z farmaceutyków i medykamentów oferowanych przez producentów leków. Odporność organizmu oraz leczenie niektórych chorób postanawiają w zamian za to powierzyć medycynie naturalnej. Ta oferuje szerokie spektrum możliwości. Znane od wieku, a przez lata zapomniana napary ziołowe przeżywają swoją drugą młodość. W sklepach zielarskich po takie specyfiki jak dziurawiec, mięta czy babka lancetowata ustawiają się długie kolejki. W ostatnim czasie wiele miejsca poświęca się też zielu czystka. Roślina ta, choć znana już w średniowieczu, dziś przeżywa swoją drugą młodość. Co rusz można przeczytać o prozdrowotnych, a wręcz magicznych właściwościach czystka. Mają one zapobiegać i leczyć niemal każdą chorobę. Jak jednak jest naprawdę? Zobacz, czym jest czystek oraz poznaj właściwości ziela czystka.

Czystek lekarski – co trzeba o nim wiedzieć?

Czystek lekarski jest ziołem wykorzystywanym przez medycynę naturalną. Roślina ta znana jest już od średniowiecza, kiedy to stosowano ją przede wszystkim do leczenia problemów układu pokarmowego i trawiennego. Wbrew powszechny opinią czystek nie jest ziołem, a krzewem. Rośnie dziko na terenie krajów śródziemnomorskich oraz w okolicach Morza Czarnego i Północnej Afryce. Zorganizowane uprawy szklarniowe czystka lekarskiego pojawiają się też w Polsce. Krzew ten jest niewielkich rozmiarów. Osiąga maksymalnie 100 centymetrów wysokości. Składa się z liści, łodygi oraz kwiatów. Roślina zachowuje pomarszczoną strukturę. W zależności od odmiany krzew czystka posiada różny kolor kwiatów. Mogą one być białe, różowe lub czerwone. Kwiaty te rozwijają się w ciągu dnia, a wieczorem ich płatki opadają. Do najpopularniejszych odmian czystka zalicza się: grecki, kreteński, szary, albański, turecki, żywicowy. W polskich aptekach oraz sklepach z ziołami najczęściej można kupić czystek szary pochodzący z Albanii lub Turcji. Za czystek wysokiej jakości uznaje się ten pochodzący z Krety. Odmiany czystka różnią się od siebie tym jakie elementy wykorzystuje się do stworzenia suszu. W czystku wysokiej jakości znajdują się tylko licie, ewentualnie kwiaty rośliny. Dzięki temu zawiera on najwięcej substancji pozytywnie wpływających na organizm człowieka oraz przyjemny, łagodny smak. W tańszym, ale gorszej jakości czystku oprócz liści i kwiatów znajdziemy również łodygi. Do dziś nie udowodniono, że znajdują się w nich jakiekolwiek substancje mające wpływ na zdrowie człowieka. Dlatego też łodygi uznawane są jako wypełniacz, który dodatkowo nadaje naparem nieprzyjemnego, gorzkiego smaku. Susz z liści z czystka pochodzi z Grecji i Turcji, ten zawierający łodygi importowany jest z Albanii.

Co zawiera czystek lekarski?

Popularność czystka lekarskiego w dużej mierze wiąże się z jego składem. Został on powierzony wieloma badaniami klinicznymi. Naukowcy odkryli, że czystek jest źródłem polifenoli, czyli przeciwutleniaczy. Związki te mają istotny wpływ na organizm człowieka. Ich zadaniem jest eliminowanie wolnych rodników, które odpowiadają za powstawanie chorób i schorzeń takich jak, chociażby miażdżyca czy choroby serca. Kolejnym zadaniem polifenoli zawartych w czystku jest ochrona struktury DNA przez mutacjami. Dzięki takiej właściwości czystka można powiedzieć, że jest on roślina, która wspomaga profilaktykę nowotworową. Co ważne jak pokazują badania, polifenoli w czystku jest bardzo dużo. Znajduje się ich więcej niż w zielonej herbacie, czerwonym winie czy soku z czarnego bzu. Czystek jest więc rośliną o największej ilości przeciwutleniaczy, która znana jest człowiekowi.

Oprócz antyoksydantów czystek to także źródło olejków eterycznych. Działają one przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie oraz przeciwgrzybicznie. Olejki te pomagają radzić sobie organizmowi z infekcjami i chorobami takimi jak grypa czy przeziębienie, a także zapaleniami skóry.

Właściwości czystka lekarskiego

Właściwości czystka są bardzo duże. Wiele osób uważa to ziele na remedium na wszystkie problemy zdrowotne. tak jednak nie jest. Chociaż faktycznie czystek może pomoc przy wielu chorobach, schorzeniach i dolegliwościach, to nie można traktować go na równi z antybiotykami czy terapiami ordynowanymi przez lekarzy. Wiele jego właściwości, które są powszechnienie znane, nie zostały również udowodnione w sposób naukowy. Nie mniej z regularnego picia czystka nie warto rezygnować, kuracja nim na pewno nie zaszkodzi. Czystek nie wywołuje żadnych skutków ubocznych oraz nie zawiera substancji szkodliwych. Zażywać może go każda osoba bez względu na wiek czy stan zdrowia.

Przede wszystkim czystek warto pić, dlatego że działa wzmacniająco na organizm i podnosi jego odporność immunologiczną. Dzięki temu organizm sam jest w stanie zwalczyć wirusy i bakterie zwłaszcza te grypy i przeziębienia. Czystek wspiera też leczenie tych chorób, kiedy już się zarazimy. W okresie choroby można pić napary z niego lub stosować inhalacje z czystka, które prozdrowotnie wpływają na górne drogi oddechowe.

Kolejną z właściwości czystka jest działanie antyalergiczne. Chociaż nie zostało ono udowodnione naukowo, to wiele osób potwierdza, że łagodzi oni dolegliwości alergii. Czystek polecany jest szczególnie małym alergikom.

Czystek pomocny jest również osobom zmagającymi się z problemami układu sercowo-krążeniowego. Jego właściwości pozwalają zapobiegać miażdżycy, odkładaniu się złego cholesterolu, rozpuszczają zatory i zakrzepy oraz poprawiają ogólną kondycję organizmu, dodaje energii i witalności.

Badania naukowe potwierdzają także przeciwgrzybiczne działanie czystka. Dzięki zawartym w nim olejkom eterycznym działa on grzyby podobnie jak antybiotyk. Czystek na grzybice stosowany jest przy problemach skórnych w formie wewnętrznej i zewnętrznej. Odwary z czystka stosowane są na łupież, łuszczycę, atopowe zapalenie skóry, grzybice paznokci.

Właściwości czystka docenia również kosmetyka. Ekstrakty z tej rośliny stosowane są w kosmetykach do cery dojrzałej oraz trądzikowej. Dzięki zdolności wiązania wolnych rodników kosmetyki z czystkiem wpływają na jędrność i elastyczność skóry, opóźniając powstawanie zmarszczek oraz nawilżają. Jak pokazują badania, czystek ma też silne działanie antytrądzikowe. Odwar z niego działa lepiej niż rumianek czy nagietek. Z czystka korzysta również stomatologia estetyczna. Regularnie płukanie jamy ustnej naparem z czystka pozwala na wybielenie zębów oraz pozbycie się z jamy ustnej bakterii. W zakresie stomatologii czystek wspiera również leczenie zapalenia jamy ustnej czy dziąseł.

Znanym działaniem czystka jest też oczyszczenie organizmu. Z jego pomocą można pozbyć się toksyn, związków lotnych oraz metali, które negatywnie wpływają na pracę układów i narządów. Detoks czyskiem polecany jest przede wszystkim palaczom oraz osobom, które przebywają w miejscach, gdzie występuje duże zanieczyszczenie powietrza.

Warto również zaznaczyć, że herbata z czystka ma wpływ nie tylko na ludzi, ale i na domowe zwierzęta. W ich przypadku czystek można stosować zewnętrznie lub wewnętrznie. Dodawany do karmy pozwala na wzmocnienie odporności oraz zmianę zapachu potu i skóry, dzięki czemu chroni naszych pupili przed kleszczami i innymi insektami. W zastosowaniu zewnętrznych jest środkiem na rany i zadrapania, a także na kleszcze. Czystek może być stosowany w diecie koni, psów oraz kotów.

Jak stosować czystek lekarski?

Możliwości stosowania czystka jest bardzo dużo. Najpopularniejsza forma to picie herbat zaparzanych z suszu tej rośliny. Aby zaparzyć herbatę z czystka, wystarczy 1 łyżeczka suszu na szklankę wrzątku. Dzienne dawkowanie naparu jest dowolne. Czystek można zażywać również w formie tabletek, syropu, kropli lub spreyu. Do zewnętrznego zastosowania przeznaczony jest olej z czystka oraz odwary z tej rośliny, można również wykorzystywać ostudzone napary np. do przemywania zmian skórnych. Jak widać, możliwości jest cała gama. Należy jednak pamiętać, że o efektach kuracji czystkiem mówimy przy jego dłuższym stosowaniu. Czas, po którym można zauważyć pierwsze zmiany to 30 dni przy spożywaniu czystka codziennie.

2 komentarze

  1. Anna Anna Post author | 15 lutego 2018

    W jakiej postaci czystek jest najlepszy? Jako herbata, w tabletkach czy w jakiejś innej postaci?

  2. czystek czystek Post author | 17 lutego 2018

    Pije czystek już od 4 miesięcy i muszę przyznać, że było warto. Czuje się po nim o niebo lepiej 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *