Czy czystek wypłukuje żelazo?

O właściwościach czystka można wiele przeczytać. Reglanie picie tego zioła ma znaczący pozytywny wpływ na organizm i nie podlega to żadnej dyskusji. Większość osób uważa czystek za magiczny lek na wszystkie choroby i właściwie nie dostrzega żadnych negatywów z jego zażywania. Faktycznie czystek w większości przypadków nie wywołuje skutków ubocznych, a jego dawkowanie jest dowolne. Coraz częściej spotkać się można jednak z opiniami, że duże spożycie tego zioła może prowadzić do wypłukiwania żelaza z organizmu. Jak jest naprawdę? Zobacz, czy czystek wypłukuje żelazo.

Po co nam żelaza?

Żelazo to jeden ze składników mineralnych, którego nie może zabraknąć w diecie. Jego niedobór w organizmie utrudnia prawidłowe funkcjonowanie i zazwyczaj prowadzi do anemii. Z racji tego, że organizm ludzki nie ma zdolności do samodzielnego produkowania żelaza. musi być ono dostarczany wraz z pożywieniem. Produkty bogate w żelazo powinno się jeść każdego dnia. Zawarte w produktach żelazo wchłaniany jest w dwunastnicy, a następnie we krwi wiąże się z transferyną, czyli białkiem. To ono przenosi żelazo do szpiku kostnego, śledziony oraz wątroby. Najwięcej pokładów żelaza zmagazynowanych jest w wątrobie. W organizmie człowieka znajduje się od  4 do 5 gram żelaza. Jego główną rolą jest zwalczenie bakterii i wirusów przez prawidłowe działanie układu odpornościowego oraz wspomaganie prawidłowej pracy układu nerwowego.

Objawy niedoboru żelaza

W przypadku niedoboru żelaza w organizmie mogą wystąpić takie objawy takie jak zawroty głowy czy szybsze bicie serca. Jeśli niedoborów się nie uzupełni to może dojść do rozwoju anemii.

Czy czystek wypłukuje żelazo?

Chcąc naturalnie wzmocnić odporność organizmu, bardzo często stosuje się terapie ziołami. Obecnie jednym z najpopularniejszych ziół jest czystek. Roślina ta uważana jest za naturalny antybiotyk, który właściwie nie ma skutków ubocznych. Coraz częściej jednak można przeczytać, że częste picie czystka w dużych ilościach może prowadzić do problemów z przyswajaniem przez organizm żelaza, a co za tym idzie skutkować rozwojem anemii. Na dzień dzisiejszy nie ma badań potwierdzających to stwierdzenie. Lekarze zalecają, aby czystka nie pić bezpośrednio przed, po i w trakcie posiłków, ponieważ to może powodować słabszą niż normalnie przyswajalność żelaza. Jeśli zachowa się ten element bezpieczeństwa, picie czystka nie będzie wpływać negatywnie na funkcjonowanie organizmu oraz na zawartość w nim pierwiastka żelaza. Z racji tego, że czystek nie wchodzi w reakcje z innymi lekami, prowadząc kurację z jego pomocą, zawsze tez można sięgnąć po dodatkowe suplementy zawierające ten pierwiastek.