Pochodzący z Europy Południowej czystek uważny jest za lekarstwo na wiele dolegliwości. Roślina znana również pod nazwą Cistus ladanifer wzmacnia odporność organizmu, pozbywa się z niego toksyn oraz metali ciężkich, a także pomaga w leczeniu dolegliwości przy wielu formach. Sposobów zażywania czystka jest dość dużo. W aptece można znaleźć m.in. czystek w syropie czy sprayu, jednak nadal najpopularniejszą formą kuracji czystkiem jest picie sporządzonych z suszu naparów. Ich przygotowanie nie jest trudne. Dla odmiany można podawać je z różnego rodzaju dodatkami. Zobacz jakie działanie ma czystek z cytryną.
Jak działa czystek z cytryną?
Herbata z czystka znana jest ze swoich prozdrowotnych właściwości. Są one efektem tego, że w roślinie, z której tworzony jest susz, znajduje się niezwykle dużo polifenoli, czyli antyutleniaczy. Dzięki nim czystek naturalnie wzmacnia odporność immunologiczną oraz uznawany jest za ziołowy antybiotyk. Ma zdolności antywirusowe, antybakteryjne oraz antygrzybiczne. Świetnie radzi sobie w walce z drobnoustrojami, wolnymi rodnikami czy toksynami i metalami ciężkimi. Oprócz pomocy w leczeniu tych standardowych chorób jak grypa czy przeziębienie czystek stosowany jest również w kuracjach nowotworowych, przy przeroście prostaty, chorobie niedokrwienia serca, zatorach, zakrzepach oraz zapaleniach dróg oddechowych. Niemały wpływ ma również czystek w kosmetyce. Kosmetyki z nich opóźniają procesy starzenia się, ujędrniają i nawilżają skórę.
Łącząc czystek z cytryną, podwyższa się właściwości prozdrowotne naparu. Cytryna zawiera spore ilości witaminy C, które znacząco wpływają na budowę odporności organizmu oraz łagodzą przebieg informacji. Duża zawartość rutyny sprawia natomiast, że organizm dobrze przyswaja znajdująca się w cytrynie witaminę C, nie tracąc jej, a jednocześnie uszczelniając naczynia krwionośnie.
Czystek z cytryną – na co stosować?
Czystek z cytryną najlepiej jest stosować profilaktycznie w okresie jesienno –zimowym i kiedy występuje duże ryzyko zachorowania na grypę czy nabawienia się przeziębienia. Mieszanka można również stosować jako lek na wyżej wymienione dolegliwości. Napar powinien złagodzić ból gardła, ogólne osłabienie organizmu, kaszel czy podwyższoną temperaturę ciała.
Czystek z cytryną – dawkowanie
Herbaty z czystka nie da się przedawkować. Można ją pić w dowolnych ilościach ze względu na to, że nie zawiera w sobie substancji szkodliwych oraz uzależniających np. teiny. Napar jest bezpieczny dla każdej grupy wiekowej oraz dla osób w różnym stanie zdrowia. Przewlekłe choroby wymagające przyjmowania leków nie wykluczają regularnego spożywania czystka z cytryną. Herbatę można również podawać małym dzieciom.
Be First to Comment